Cours ADO 13 à 16 ans
C O M P E N S E R - Capacité à équilibrer les pressions dans l'oreille moyenne
Description du service
Niveau 13-16 ans (les brochets) : Séance de 45mn dans l'eau Octobre à Avril : - Entraînement aux techniques de ventilation en apnée - Connaissance de la physiologie liée à l'apnée et prévention des barotraumatismes - Sensibilisation à l'attitude responsable et au langage approprié - Entraînement à l'apnée dynamique et verticale dans une posture hydrodynamique - Entraînement à la préparation physique spécifique à l'apnée pour améliorer les performances - Mai à août : - Apprentissage des secours en apnée à différentes profondeurs - Apprentissage de la sécurisation d'un binôme à 5-7m de profondeur et du canard efficace - Sorties au lac pour explorer la biodiversité lacustre
Séances à venir
Coordonnées
Centre Nautique de la Cité de l'Eau, Rue des Tilleuls, Publier, France
+33668317083
nolimitapnee@gmail.com