FAQ
1. Qui peut faire de l’apnée ?
L’apnée est une discipline ouverte à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, chacun peut pratiquer à son rythme et selon ses capacités. Nos formations et cours s’adaptent à vos besoins pour vous permettre de découvrir les bienfaits de l’apnée en toute sérénité. La seule condition est d’être à l’aise dans l’eau et en bonne santé générale.
2. Est-ce dangereux de pratiquer l’apnée ?
Pratiquée dans de bonnes conditions, l’apnée est une discipline sûre. Elle nécessite toutefois une formation adaptée pour apprendre les techniques de respiration, de compensation et de sécurité. Chez No Limit Apnée, nous mettons un point d'honneur à vous encadrer dans un environnement sécurisé, avec du matériel adapté et des professionnels expérimentés.
3. Combien de temps faut-il pour retenir sa respiration longtemps ?
Tout dépend de votre condition physique et de votre niveau d’entraînement. Lors des premières séances, il est courant de doubler son temps d’apnée grâce à des techniques simples de relaxation et de respiration. Avec une pratique régulière, vous progresserez rapidement, mais chaque individu évolue à son rythme.